【開催地域】 滋賀県 米原市・長浜市・彦根市自己紹介
２児のママです
滋賀県米原市・長浜市・彦根市を中心にママヨガ/ベビーヨガ/産後ヨガ/親子ヨガ/キッズヨガ教室をしてます。
産後、ヨガに出会い身体だけでなく心、精神面にも響くヨガに引き込まれヨギーニになった一人です。
ヨガの深い呼吸で心と身体がリラックスできるように、呼吸が及ぼす影響はとても深いものです。
ヨガの基本である呼吸法は、心と身体を結びつけてくれます。
また、深い呼吸をすることで体の内側から活性化させ心も身体も丈夫で柔軟にしてくれます。
全てのママが輝く！そして美しく！を応援していきます！
メッセージ
何か始める時ってとても勇気がいりますよね。
特にママは、なかなか一歩を踏み出せないという方も沢山おられます。
私もその1人でした。
しかし、ほんの少しの勇気がワクワク感へと繋げてくれます。そして導いてくれます。
一歩踏み出す事で今まで以上に親子の絆も更に深まります。きっと、今までには見たことのない世界観が広がるはずです！
産前よりも心も身体も綺麗になって、キラキラした世界観をもっと広げませんか？
キラキラしたママの笑顔は子供達への最高の贈り物です。
全てのママの輝く！を応援します！
大切にしていること：マイペースでいる事！！
● こんな方を対象としています！
・産後、肩こりや腰痛でお悩みの方
・睡眠不足で眠れない方
・ぽっこりお腹をどうにかしたい方
・産後体型を直したい方
・パートナーとより良い関係になりたい方
・女性としてママとして今以上に美を追求したい方
・子育てをもっと楽しみたい方
・ママ友がほしい方
etc…
ママヨガ講師になったきっかけは？
もともとスポーツすることが趣味であり、子育てをする中でヨガと出逢い、
こんな素敵なヨガを子育て真っ只中なママでも気軽に参加できるお教室があればいいのになぁ。
を形にしてみたかったのです。
毎日子育てに奮闘しているママたちに、笑顔と心の余裕の大切さを感じてもらえるヨガ教室を開催したいと思い受講しました
講座を受講した感想
ベビー連れで受講できる事が魅力的でした。
子育て真っ只中の方にはとても受講しやすい環境でほとんどがママばかりなのですぐに打ち解け会えました。
産後ママの心のケアや体の状態などもしっかりと学べました。
ヨガ子育てのススメにより育児に対し心に余裕が生まれました。
講師になって変わったこと、成長したこと
沢山のママとの繋がりも出来、コミュニケーションの大切さも学ぶことが出来ました。
自分自身を見つめ直すきっかけにもなり、心に余裕ができました。
ヨガをすることでパートナーや子供達ともより一層絆が深まりました
１人のママであり、女性であり、講師であることで1日1日をより大切に、
そして何より笑顔でいることを常に心がけるようになりました。
今後の目標
全てのママが輝く！そして美しく！を応援していきます！